wtorek, 17 stycznia 2017

Placuszek owsiany - idealne śniadanie.





Witam wszystkich  :)
Długo zastanawiałam się jaki przepis dodać jako pierwszy. W końcu wybór padł na moje ulubione, mega szybkie, pożywne i przepyszne śniadanko. Mianowicie - placuszek owsiany. Przepis ten dostałam kilka lat temu od mojej przyjaciółki Anastazji. Jest wprost idealny na smaczny początek dnia.

             Składniki jakie będą nam potrzebne do przygotowania placka:
  • 1 jajko (rozmiar L)
  • 3 duże łyżki płatków owsianych*
  • 50 ml mleka
  • szczypta soli

Sposób przygotowania:

Do miseczki wsypujemy płatki owsiane. Dodajemy jajko, mleko oraz sól. Wszystko dokładnie mieszamy. 


Na patelni rozgrzewamy łyżkę oleju kokosowego, wylewamy nasze ciasto i rozprowadzamy go po całej patelni.
Na jedną połówkę dodajemy ulubione dodatki do naszego placuszka. Mogą to być różnego rodzaju sery, jogurt naturalny/ śmietana, wędliny, ulubione warzywa. Ja lubię wersję z żółtym serem, szynką, czerwoną paprykę pokrojoną w małą kostkę i odrobiną jogurtu naturalnego. Placek smażymy na najmniejszym ogniu.



Gdy spód naszego placuszka zetnie się i dobrze zarumieni, składamy go na pół i jeszcze chwilkę smażymy.



Następnie ostrożnie przekładamy placek na talerz i zajadamy się pysznym i pożywnym śniadankiem :)
Zapewniam, że po takim rozpoczęciu Waszego dnia, będziecie mieć dużo sił i energii by zrealizować wszystkie postanowione cele.

 *Ważne jest, żeby użyć drobnych płatków, najlepiej się sprawdzą te błyskawiczne. Ja zawsze kupuje płatki podczas wizyt w domu, na Białorusi, takie zawsze się sprawdzają w tym przepisie. Na zdjęciu pokażę Wam, jak wyglądają.


                             Jak widać są dość drobne i cieniutkie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz